Tips voor eerste hulp bij ongevallen

Tips voor eerste hulp bij ongevallen

Een ongeluk zit in een klein hoekje. Zowel bij relatief kleine verwondingen als ernstige ongelukken is eerste hulp van groot belang. De enkele minuten voordat de ambulance arriveert kunnen van levensbelang zijn, waardoor je er goed aan doet om enige kennis op te doen...
Verbeter je postuur tijdens het fitnessen met deze tips

Verbeter je postuur tijdens het fitnessen met deze tips

Met het nieuwe jaar ruim een maand onderweg zijn de sportscholen weer overvol. Veel mensen beginnen het nieuwe jaar met goede voornemens en de sportschool is hier vaak een onderdeel van. Als je gaat sporten om fitter, sterker of slanker te worden zijn er tientallen...