Mindfulness oefeningen die je binnen 1 minuut kunt doen

Mindfulness oefeningen die je binnen 1 minuut kunt doen

Geïnteresseerd in het doen van mindfulness meditatie, maar denk je niet dat je de tijd hebt? Hieronder staan 9 mindfulness oefeningen die je in een minuut of minder kunt doen. Gapen en strekken voor 10 seconden per uur Doe een nepgeeuw als het moet. Dat zal echte...
Wat zijn de voordelen van een darmspoeling?

Wat zijn de voordelen van een darmspoeling?

Het reinigen van de dikke darm verbetert het welzijn van je lichaam, vermindert het risico op darmkanker en is goed voor je algehele gezondheid. Een darmspoeling is een spoeling door de darmen met gefilterd lauw water. Dit water reinigt dan de gehele dikke darm. Een...
Lekker bewegen is gezond. Tips om leuk te bewegen

Lekker bewegen is gezond. Tips om leuk te bewegen

Niet iedereen vindt het leuk om naar de sportschool te gaan. En dat hoeft ook niet, want er zijn tal van andere zaken die je kunt doen om fit te zijn. In deze blog nemen we je mee langs een aantal dingen die je kunt doen om lekker fit te blijven. Kijk snel mee en doe...
Hoe word je tandarts? De academische weg

Hoe word je tandarts? De academische weg

Tandarts worden, dat willen we allemaal wel. Toch? Nou niet iedereen, maar gelukkig zijn er genoeg mensen die er wel van opfleuren om gebitten te checken. En daar zijn we hen heel dankbaar voor. Maar hoe word je nu eigenlijk een tandarts? Wil jij er een zijn? Lees dan...
Kinderen hoeven niet meer bang te zijn voor de tandarts

Kinderen hoeven niet meer bang te zijn voor de tandarts

Veel kinderen en volwassen zijn bang voor de tandarts. Natuurlijk is dit volkomen onterecht, maar begrijpelijk. We zijn vele lichtjaren verwijderd van de tandarts die met de bus langs de scholen ging en niet altijd met beleid te werk ging. Daaruit zijn vele fobie├źn...